【番外編】「副腎ダイエット」簡易版

今回は時間の無い忙しい人向けにダイエットコンテンツの簡易版を書きます。

本編の方は23000文字とやたら長いですが、今回は2500文字にまとめました。

細かい説明は一切せず簡潔に書いていきます。

早速内容に入ります。